Mit integrierten Anteilen zu Fokus und Flow!
Wenn du mehr dazu lernen möchtest, warum du auf eine bestimmte Weise Grenzen setzt oder prokrastierst
oder
Wenn du dich fragst, wie du zu dieser Exploration die KI deiner Wahl einbinden kannst, dann...
Hi, ich bin Teresa!
Ich interessiere mich besonders für die Frage, wie echte persönliche Veränderung wirklich möglich wird. Wie kommt man raus aus dem ewigen Kreisen um sich selbst, ohne dabei einfach nur weiter an der Oberfläche zu kratzen?
Hi, ich bin Franz!
In meiner Coachingausbildung hatte ich ein Schlüsselerlebnis, das mich bis heute begleitet. In einem Probecoaching konnte ich einen inneren Anteil von mir wahrnehmen, der im Alltag oft zu kurz kommt. Ich habe diesen Anteil von mir mit einem Foto verankert. Der Gedanke an dieses Bild hilft mir seitdem, in schwierigen und stressigen Situationen Leichtigkeit und Zuversicht zu spüren.
Unsere Workshops im Überblick
Gemeinsam starten wir im Januar 2026 in ein Jahr voller Veränderung, Tatendrang und Neugier. Nutz die Energie des neuen Jahres, um dich ein bisschen besser kennenzulernen.
Grenzen setzen & Anteile wahrnemen
Fällt dir immer wieder auf, dass deine Grenzen nicht geachtet werden und es dir schwer fällt für dich einzustehen?
In diesem Workshop lernt ihr, wie innere Anteile eure Fähigkeit beeinflussen, gesunde Grenzen zu setzen, und wie wir diese Klarheit schrittweise stärken können. Ziel ist es, Grenzen als Form liebevoller Selbstfürsorge zu verstehen und innere Konflikte zwischen Anpassung und Selbstschutz besser zu integrieren.
Orientierung nach dem Studium
Du hast Ideen, die du schon seit Jahren umsetzen willst, aber es kommt einfach nicht dazu?
In diesem Workshop lernst du, wie deine inneren Anteile das Aufschieben beeinflussen und wie du mit ihnen in einen konstruktiven Dialog treten kannst, um deine Energie gezielter zu nutzen. Durch praktische Methoden und Reflexion entwickelst du eine persönliche Strategie, um Blockaden liebevoll zu lösen und mit mehr Klarheit, Motivation und Leichtigkeit ins Handeln zu kommen.
Anteilsarbeit mit KI
Du nutzt Chat GDP oder ähnliche Tools, aber weißt gar nicht, was mit deinen Daten passiert?
Im Workshop KI & Anteilsarbeit lernst du, wie Künstliche Intelligenz datensicher als Spiegel, Inspirationsquelle und Begleiter deine persönliche Selbstreflexion vertiefen kann. Durch praktische Anwendungen und Übungen erfährst du, wie KI deine Anteilsarbeit strukturiert, neue Perspektiven eröffnet und dich dabei unterstützt, innere Dynamiken bewusster zu verstehen und zu nutzen.
Tagline
Systemisches Coaching
Du möchtest in Ruhe und ganz persönlich an deinem Thema arbeiten? Im 1:1-Coaching bieten wir dir einen offenen, wertschätzenden Raum – und unterstützen dich dabei, genau die Lösung zu finden, die für dich stimmig und richtig ist.